Dein Weg in ein stressfreies Leben
Ich bin ja eine bekennende Süß-Liebhaberin und das ist eine meiner größten Herausforderungen in der Ernährungsumstellung. Keine Kuchen zwischendurch, bei Workshops oder mit Freunden. Keine Süßteilchen auf die Fahrt……. deshalb versuche ich für mich jetzt Alternativen zu finden und gönne die mir ganz bewusst ab und zu zwischendurch und diese Pancakes sind einfach super! Schnell …
Schlechte Ernährung bereitet dem Körper zusätzlichen Stress! Schlechte Ernährung kann dem Körper Stress bereiten und dazu beitragen, dass der Körper anfälliger für Stressreaktionen ist. Gerade dass, sollte aber bei einer Autoimmunerkrankung vermieden werden. Du bist was Du ißt Eine ausgewogene Ernährung, die aus einer Vielzahl von Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen besteht, kann dazu …
Aus der Reihe: stressfreie Ernährung (für den Körper) und ultimativer Lifehacker. Du hast es sicher auch schon einmal gehört: Trink morgens ein Glas heiße Zitrone! Immer mal wieder habe ich das gemacht. Doch seid meiner Hashimoto- und Psoriasis Arthritis Diagnosen und der damit einhergehenden Ernährungsumstellung vergesse ich es (fast) keinen Tag mehr. Es gibt viele …